الجمعة, نوفمبر 27

 

أغلب الناس يسألون كيف يغيروا حياتهم في أسبوع ، شهر ، سنة

لكن للأسف التغير الحقيقي يستغرق وقتاً

يتفق معظم الخبراء على أن تحويل حياتك يتطلب 18 إلى 24 شهراً من الجهد الواعي

في حياتي كنت وحيداً ، مكتئب ، تحولت هذه الحياة إلى حياة وفيرة و أكثر سعادة مما كنت عليه من قبل ، و أدير حالياً شركة أعمال ذات 6 أرقام خلال عامين تقريباً

إليك كيف فعلت ذلك ، و كيف يمكنك أيضاً أن تفعل ذلك

ركز على صحتك أولاً
صحتك ستحدد قدرتك على النجاح في كل مجالات الحياة الأخرى

بدون وجود جسم صحي و حيوي لن تتمكن النجاح و الوصول الى أعلى المستويات

خلال العامين المقبلين ستعمل تدريجياً على هذا النحو :

تمرن من 4 الى 5 مرات اسبوعياً ، يفضل أن تفعل شئ تستمتع به
تناول نظاماً غذائياً كاملاً ، و قلل من شراء الطعام من العلامات التجارية ذات المليار دولار ( يهمهم الأرباح و ليس صحتك )
نِم 8 ساعات يومياً ، و توقف عن الإستماع إلى الأشخاص الذين يخبرونك أن تنام أقل حتى تتمكن من فعل المزيد
قم بفحص الدم و نقص المغذيات ، أغلب الناس يعملون بأقل من قدراتهم الحقيقية
التأمل يومياً للحد من الضوضاء و الارتباك
إقضِ ما لا يقل عن 20 دقيقة في الخارج صباحاً للحصول على فيتامين د
لاحظ أن كل ماسبق لن يكلفك المال تقريباً ، إذا لم تفعل سوى هذه الأشياء القليلة على أساس اسبوعي ، أعدك أن حياتك سوف تتغير

2. ضع طوبة (لبنة) واحدة كل يوم

إختر مهنة أو هدفاً مالياً كبيراً مثل بناء شركة ذات 6 ارقام أو ترك مهنتك و الدخول لمهنة جديدة

ثم لمدة 24 شهراً ، التزم بوضع طوبة واحدة يومياً

إتخذ اجراء واحد فقط في اليوم يجعلك أقرب إلى هدفك

لا يجب أن يكون كبيراً ، و لكن يجب أن يكون شيئاً

بمرور الوقت ، سوف يؤدي هذا الى نتائج هائلة

3. التأمل و الحصول على الوضوح

إذا كنت غير منتظم في أخذ وقت لتفريغ عقلك و تنظيف رأسك فلن تتمكن أبداً من تغيير حياتك بالطريقة التي تريدها

في هذا العالم الحديث ، يوجد الكثير من الملهيات بين ايادينا

لذلك أوصي بأن تأخذ يوماً واحداً في الأسبوع للتركيز على نفسك و اهدافك و احلامك و ما تشعر بالإمتنان له في الحياة

اكتب عن افكارك و مشاعرك…إجلس في جلسة تأمل و استمع لما سيأتي لعقلك

إقض بعض الوقت في إفراغ عقلك حتى تتمكن من الوضوح و الحضور الذي تحتاجه للنجاح في الستة أيام الأخرى ، بدلاً من العمل بجد في مليون إتجاه مختلف

4. إقض 30 دقيقة في اليوم لتعلم مهارة قابلة للتسويق

النجاح لا يذهب إلى الأذكى أو الأقوى ، بل الأكثر مهارة

عندماً يكون لديك شئ ذا قيمة تقدمه إلى السوق فسوف يدفع لك الاشخاص مقابل ذلك

عندما يكون لديك مهارات في التعامل مع الآخرين مثل التعاطف و التواصل ، سيتدفق إليك الكثير من الشركاء

سواء كان الأمر يتعلق بالبرمجة ، التسويق ، اعلانات فيسبوك ، لغة جديدة أو تواصل أو تفاوض ، لا تدع يوماً لا تتحسن فيه

5. لا تحاول بجد

أنظر…الحياة قصيرة

و من المضمون أن تنتهي ، معدل البقاء لدينا جميعاً هو 0% ، و يشمل ذلك أغنى شخص في العالم

لذا خذ نفسك و إسترخِ ، حرر الضغط الذي لديك

الحياة لا تحتاج أن تؤخذ على محمل الجد ، و أنت لا تحتاج أن تحاول بالكثير من الجد و كأن العالم كله يشاهدك…لا اريد ان اقول ذلك ، لكن لا أحد يهتم بنجاحك أو عدم نجاحك

تعلم كيفية الإستمتاع بالحياة ، و قدٌر العطايا الموجودة معك ” الآن”

طالما كنت تتمتع بصحة جيدة ، و أصدقاء حميمين ، و ما يكفي من المال لتغطية الضرورات فأنت ناجح و لديك أشياء أكثر من كافية لتبقى سعيداً و تعش حياة لا تصدق

فقط تنفس

Share.

About Author

اترك رد

ArabicEnglish